¡Otro Black Friday es posible!
Es el Black Friday, ese día en el que los precios bajan (aparentemente) y, de repente, nos invade esa sensación...
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Equipo Stay Healthy
Nuestro enemigo el ruido y sus efectos en la salud
Está claro que el ruido, tenga la forma que tenga, molesta. Pero ¿sabías que también puede afectar a distintos ámbitos...
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DKV
¿Cómo ayudo a una persona con depresión?
Ahora que ya tienes toda la información sobre la depresión y cómo ayudar a combatirla, ¿nos ayudáis a acabar con...
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Raquel Calero Domínguez
Psicóloga Clínica en Centro Médico Quirónsalud Los Remedios
Evento Salud Mental y Adolescencia Valencia 2023
La salud mental es salud mundial, tal y como defiende el lema elegido este año por las Naciones Unidas para...
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Equipo Stay Healthy
Videoblog: ¡Disfruta de la comida sin culpas!
Sentirse mal o tener remordimientos después de comer es una situación más cotidiana de lo que te puedas imaginar. Sin...
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Cristina Alfaro
Especialista en endocrinología infantil en el Hospital Rey Juan Carlos de Madrid
Efectos del cambio climático en la salud: cómo surfear las olas de calor con éxito
¿Sabes cómo pueden afectar las olas de calor a tu salud? Te damos las claves para sobrevivir al verano y...
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DKV
“Yellow Day” o la búsqueda de la felicidad estival
¿Conocías la existencia del Yellow Day? María José Ros, psicóloga sanitaria del Hospital Quirónsalud Murcia nos explica qué relación existe...
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María José Ros
Psicóloga Sanitaria del Hospital Quirónsalud Murcia
Videoblog: ¿Qué le pasa a mi cuerpo si no duermo bien?
¡Descansar correctamente es fundamental para poder tener energía y mantener un estilo de vida saludable! ¿Sabías que la falta de...
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Marta de Quixano
Pediatra en Hospital El Pilar
Evento Salud Mental y Adolescencia Sevilla 2023
Cuidar de la salud mental es fundamental en todas las etapas de la vida, pero más aún en la adolescencia,...
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Equipo Stay Healthy
Las consecuencias de vapear para la salud
¿Conoces las consecuencias de vapear para la salud? Hoy te contamos por qué comprar un vaper no es una buena...
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Jesús Peñas de Bustillo
Jefe de Servicio de Neumología del Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón
Día del Libro: Cinco títulos que no puedes perderte
¡Queremos celebrar contigo el Día del Libro! Te invitamos a navegar por nuestras lecturas recomendadas para adolescentes.
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Equipo Stay Healthy
El aire que respiras: cómo la contaminación afecta a tu salud
¿Sabías que la contaminación afecta a tu salud y la calidad del aire que respiramos es clave para nuestro bienestar?
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DKV
Lanzamos nueva temática: Salud y Medio Ambiente
¡Lanzamos una nueva temática! Descubre los contenidos de Salud y Medio Ambiente en el Área del Profesorado de Stay Healthy.
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Equipo Stay Healthy
Videoblog: La rutina perfecta para dormir, ¿existe?
¿Existe la rutina perfecta para dormir? La doctora Marta de Quixano nos da las claves para conseguir dormir mejor y,...
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Marta de Quixano
Jefa del Servicio de Pediatría Hospital El Pilar
La Policía Nacional nos ayuda a identificar los patrones de una relación amorosa tóxica para que nunca más vuelvas a...
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Policía Nacional
Videoblog: Cosas que debes saber del tabaco
¿Sabías que cada año mueren más de ocho millones de personas a causa del tabaco? El Doctor Eduardo Loeb no...
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Eduardo Loeb
Neumólogo en Centro Médico Teknon
Evento Salud Mental y Adolescencia Murcia 2023
El 24 de enero de 2023 se celebró la jornada ‘Stay Healthy: Salud Mental y Adolescencia’, que reunió a 300...
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Equipo Stay Healthy
Bullying: y yo, ¿qué puedo hacer?
Está en nuestras manos cambiar las cosas, entre todos podemos terminar con el bullying. ¡Actúa hoy y anima a los...
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Èlia Sasot
Psicóloga en Centro Médico Teknon
Bedtime Procrastination, un ciclo sin fin
Cada vez es más común aplazar la hora de ir a dormir para dedicar ese tiempo a realizar actividades que...
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Irene Rubio Bollinger
Neurofisióloga en Hospital Quirónsalud Sur
Los beneficios del alcohol no me los trago
¿Alguna vez han intentado convencerte para que bebas argumentando que “no pasa nada” y que “no es tan malo”? Siento...
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Elena de la Fuente Hidalgo
Nutricionista en Hospital Quirónsalud San José
Los 5 beneficios de que te den calabazas (literalmente)
¡Llegó octubre! Comienza oficialmente la Spooky Season y, con ella, además de las pelis de miedo y la lluvia, llegan...
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Montse Folch
Experta en Nutrición Centro Médico Teknon
Mitos y prejuicios de ir al psicólogo
¿Alguna vez te has planteado ir al psicólogo y no lo has hecho por miedo al qué dirán o por...
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Carmen Barceló
Psicóloga clínica en Hospital Quirónsalud Málaga
Musicoterapia: ¿Cómo afecta la música a la salud mental?
En muchas ocasiones hemos escuchado, o incluso experimentado, que las canciones pueden producir cambios en nuestro estado de ánimo: nos...
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Equipo Stay Healthy
Asertividad como prevención del consumo de sustancias
¿Puede la asertividad ayudarte a evitar consumir sustancias perjudiciales para tu salud? ¡Sí! En este post te contamos cómo.
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Equipo Stay Healthy
¿Tú tampoco puedes parar de escuchar podcasts? En este post te recomendamos algunos títulos que consideramos útiles e interesantes para...
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Equipo Stay Healthy
Videoblog: Alimentación Consciente
Cristina Alfaro, especialista en endocrinología infantil en el Hospital Universitario Rey Juan Carlos de Móstoles, nos habla en este video...
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Cristina Alfaro
Especialista en Endocrinología Infantil del Hospital Universitario Rey Juan Carlos
Precauciones antes de empezar a hacer ejercicio
Hacer ejercicio, practicar deporte o, en general, mantenernos físicamente activos es una buena manera de empezar a cuidar de nuestra...
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Equipo Stay Healthy
La importancia de dar visibilidad a los problemas de salud mental
Desde Stay Healthy estamos dispuestas a poner en valor la importancia de visibilizar la salud mental ya que somos conscientes...
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Equipo Stay Healthy
Mejor, ¡consúltalo con la almohada!
Cambios en el estado de ánimo, falta de concentración, poca capacidad para mantener la atención, disminución del rendimiento, aumento de...
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Equipo Stay Healthy
Claves para una adolescencia feliz
A veces pensamos que ser feliz no depende de nosotros y que no tenemos el control. Sin embargo, estamos equivocados......
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Equipo Stay Healthy
Las redes sociales frente al espejo
¿Hacemos un buen uso de las RRSS? ¿Puedes influir las redes sociales en los diferentes estereotipos sobre belleza y causar...
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Equipo Stay Healthy
Propósitos saludables de Año Nuevo
Es el momento del año en donde todos nos planteamos nuestros buenos y saludables propósitos, pero… cuando echamos la vista...
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Equipo Stay Healthy
¡Oh! ¡Dulce y calórica Navidad!
Llega la Navidad con las reuniones familiares, los reencuentros con nuestros seres queridos y, cómo no, con las comilonas. Desde...
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Equipo Stay Healthy
¡Prepárate para la temporada de esquí!
¿Quieres aprovechar al máximo la temporada de esquí? ¿Sabes cómo disfrutar del snowboard sin correr riesgos? Si quieres exprimir el...
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Equipo Stay Healthy
La adicción es una enfermedad del cerebro compleja y duradera, con frecuente riesgo de recaídas a pesar de la buena...
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Ana Laura Fernández Perone
Neuropediatra en Hospital Quirónsalud Madrid
Videoblog: Día Mundial de la Diabetes
Con motivo del Día Mundial de la Diabetes, hablamos con la doctora Mònica Peitx para que nos cuente algunos aspectos...
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Mònica Peitx
Endocrinóloga pediatra en Centro Médico Teknon
El cambio de hora, el invierno a la vuelta de la esquina
El horario de invierno no suele ser bien recibido ya que nos roba horas de luz solar. Sin embargo, es...
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Equipo Stay Healthy
Con motivo del Día de la Salud Mental, queremos dar visibilidad y concienciar acerca de su importancia y eliminar los...
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Equipo Stay Healthy
Las pesadillas, ¿qué son y por qué causan tanto malestar?
¿Sabes por qué se producen las pesadillas y cómo evitarlas? Desde Stay Healthy queremos ayudaros a entender estos sueños tan...
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Equipo Stay Healthy
Videoblog: Mitos sobre las bebidas energéticas
¿Sabes qué consecuencias puede tener el consumo de bebidas energéticas? El doctor Javier Tejero de Santiago nos informa.
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Javier Tejero de Santiago
Hospital Quirónsalud de Marbella
Videoblog: Tips para evitar el abuso de pantallas
El doctor Manuel Baca nos explica en este vídeo una serie de tips para hacer un buen uso de las...
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Manuel Baca
Hospital Quirónsalud de Málaga
Videoblog: Deporte para combatir el sedentarismo
El doctor Javier Tejero de Santiago, como apasionado del deporte, nos cuenta cuáles son sus preferidos, por qué y cómo...
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Javier Tejero de Santiago
Hospital Quirónsalud de Marbella
Consejos para una piel bonita (y sana) en verano
La llegada del verano implica sol y no debemos olvidarnos de cómo protegernos de él para solo quedarnos con la...
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Equipo Stay Healthy
Deporte y sueño. La unión hace la fuerza.
El deporte y el sueño son fundamentales en nuestro día a día para mantenernos saludables pero, ¿tiene influencia el ejercicio...
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Equipo Stay Healthy
Resiliencia para llevar mejor la pandemia
La resiliencia es una habilidad que nos ha ayudado a enfrentarnos a la pandemia provocada por la Covid-19 y que...
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Equipo Stay Healthy
El pan, ¿un enemigo en la dieta?
¿Tienes claro si el pan es bueno o malo para tu salud? En Stay Healthy desmentimos algunos de los mitos...
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Equipo Stay Healthy
Día Mundial de la Salud en las aulas
El 7 de abril se celebra, cada año, el Día Mundial de la Salud, conmemorando el aniversario de la fundación...
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Equipo Stay Healthy
Entrevista con los ganadores del Juego SIM 2019/20 de Stay Healthy
El IES ganador de la última edición del Juego SIM de Stay Healthy nos cuenta cómo recibieron la noticia y...
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Equipo Stay Healthy
El Dr. Guillermo Camps responde algunas preguntas sobre el ejercicio físico. Si quieres algunos tips para un buen entrenamiento... ¡este...
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Guillermo Camps
Fisioterapeuta en el Centro Médico Teknon
Best Practice: Centro Khalil Gibrán
El centro Khalil Gibran promueve hábitos saludables entre sus alumnos de forma revolucionaria. En este vídeo nos cuentan cómo lo...
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Equipo Stay Healthy
Q&A: El papel de la alimentación contra la COVID-19
La Doctora Montse Folch responde a nuestro Q&A sobre el papel de la alimentación frente a la COVID-19.
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Montse Folch
Experta en Nutrición Centro Médico Teknon
El riesgo futuro de no llevar una dieta equilibrada
No podemos enfrentarnos a nuestro enemigo si no lo conocemos, por eso, en este artículo te contamos qué es una...
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Equipo Stay Healthy
Te contamos en qué consiste hidratarse, qué papel juega el agua en nuestro cuerpo y te damos algunos trucos para...
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Equipo Stay Healthy
Dormir a los 15: misión imposible
¿Alguna vez te has sentido sin energía nada más despertarte? Puede que no estés durmiendo lo suficiente. ¡Te damos algunos...
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Equipo Stay Healthy
¿Sabes qué cantidad de queso se debería comer diariamente con 15 años? La Doctora Beatriz Torres despeja nuestras dudas, ¡toma...
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Beatriz Torres
Nutricionista en Hospital La Luz
El ejercicio físico durante la desescalada
La Doctora Mari Cruz Peláez nos aporta una serie de claves para que el ejercicio físico en la desescalada no...
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Mari Cruz Peláez
Pediatra de Quirónsalud Toledo
Consejos para una rutina saludable
¿Quieres saber cómo mantener una rutina saludable y no sabes cómo hacerlo? La Doctora Ainhoa Romero nos da las claves...
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Ainhoa Romero
Nutricionista en Centro Médico Manuel Siurot y Centro Médico Quirónsalud Sevilla Este
La pirámide alimenticia o cómo llevar una dieta equilibrada
Recorremos los distintos escalones de la pirámide alimenticia con claves prácticas para que la dieta equilibrada no se nos atragante.
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Equipo Stay Healthy
Hábitos saludables en tiempos de pandemia
La pandemia ha cambiado nuestro ritmo de vida. En este artículo te contamos cómo seguir una serie de hábitos saludables...
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Beatriz Torres
Nutricionista en Hospital La Luz
13 cosas sobre el sueño que seguro que no sabías
Te contamos algunas curiosidades sobre el sueño y la fase REM para que puedas conocer más sobre este hábito tan...
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Equipo Stay Healthy
13 cosas que siempre quisiste saber sobre ejercicio físico
Te contamos todo lo que siempre quisiste saber sobre el ejercicio físico. ¡Toma nota!
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Equipo Stay Healthy
Decálogo para una dieta saludable
Te contamos las 10 claves para llevar una dieta saludable. ¡Recuerda! Las dietas que prometen milagros pueden ser nocivas para...
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Equipo Stay Healthy
La parálisis del sueño: cuando tu cerebro está “despierto” y tu cuerpo “dormido”
Despertarse y no poder moverse, ni siquiera abrir la boca para pedir ayuda. Nada. Eso es la parálisis del sueño....
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Equipo Stay Healthy
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