Blog / Etiqueta: salud

los beneficios de la calabaza

Los 5 beneficios de que te den calabazas (literalmente)

¡Llegó octubre! Comienza oficialmente la Spooky Season y, con ella, además de las pelis de miedo y la lluvia, llegan...

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Montse Folch

Neumóloga en el Centro Médico Teknon

Mitos y prejuicios de ir al psicólogo

¿Alguna vez te has planteado ir al psicólogo y no lo has hecho por miedo al qué dirán o por...

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Carmen Barceló

Psicóloga clínica en el Hospital Quirónsalud de Málaga

Musicoterapia: ¿Cómo afecta la música a la salud mental?

En muchas ocasiones hemos escuchado, o incluso experimentado, que las canciones pueden producir cambios en nuestro estado de ánimo: nos...

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Equipo Stay Healthy

depresión postvacacional

Depresión postvacacional: te contamos qué es

Volver de unos días de descanso y retomar la rutina trae consigo unos sentimientos de apatía y desgana que solemos...

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Equipo Stay Healthy

salud mental

Evento Salud Mental y Adolescencia

Stay Healthy cambió el pasado 13 de junio las aulas por el CosmoCaixa de Fundación “la Caixa” en su primer...

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Equipo Stay Healthy

¿Podcast? ¡De cabeza!

¿Tú tampoco puedes parar de escuchar podcasts? En este post te recomendamos algunos títulos que consideramos útiles e interesantes para...

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Videoblog: Mitos del estudio nocturno

¿Eres de los que se queda en vela toda la noche intentando salvar un examen? Ana Fernández, neuropediatra en el...

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Precauciones antes de empezar a practicar deporte

Hacer ejercicio, practicar deporte o, en general, mantenernos físicamente activos, es una buena manera de empezar a cuidar de nuestra...

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Salud Mental

La importancia de dar visibilidad a los problemas de salud mental

Desde Stay Healthy estamos dispuestas a poner en valor la importancia de visibilizar la salud mental ya que somos conscientes...

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Mejor, ¡Consúltalo con la almohada!

Cambios en el estado de ánimo, falta de concentración, poca capacidad para mantener la atención, disminución del rendimiento, aumento de...

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Propósitos saludables de Año Nuevo

Es el momento del año en donde todos nos planteamos nuestros buenos y saludables propósitos, pero… cuando echamos la vista...

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Acto de Entrega Juego SIM 2021

Los alumnos de 3º y 4º de ESO de el colegio Obispo Pont de Vila-real (Castellón) resultaron ganadores a nivel...

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Equipo Stay Healthy

La Biología de la Adicción

La adicción es una enfermedad del cerebro compleja y duradera, con frecuente riesgo de recaídas a pesar de la buena...

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Ana Laura Fernández Perone

Neuropediatra en el Hospital Quirónsalud de Madrid

Videoblog: Día Mundial de la Diabetes

Con motivo del día mundial de la Diabetes, el 14 de noviembre, desde Stay Healthy hemos querido hablar con Mònica...

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Mònica Peitx

Médico endocrinóloga pediatra en el Centro Médico Teknon

Gripe, catarro y Covid-19: Claves para identificarlos sin dramas

La llegada del frío y la lluvia viene de la mano de la famosa gripe estacional y los catarros comunes...

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El cambio horario, el invierno a la vuelta de la esquina

El domingo 31 de octubre dormimos una hora más. Pero también supone adentrarnos en el horario de invierno y sabemos...

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Día de la Salud Mental

Con motivo del día de la salud mental, 10 de octubre de cada año desde 1995, y desde Stay Healthy,...

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Videoblog: Mitos sobre las bebidas energéticas

Javier Tejero De Santiago es médico especialista en medicina familiar y trabaja en urgencias en el Hospital Quirónsalud de Marbella,...

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Javier Tejero de Santiago

Hospital Quirónsalud de Marbella

Videoblog: Deporte para combatir el sedentarismo

Javier Tejero de Santiago es médico especialista en medicina de familia y trabaja en urgencias en el Hospital Quirónsalud de...

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Javier Tejero de Santiago

Hospital Quirónsalud de Marbella

Consejos para una piel bonita (y sana) en verano

La llegada del verano implica sol y no debemos olvidarnos de cómo protegernos de él para solo quedarnos con la...

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Q&A Urgencias, Covid-19 y adolescencia

Javier Tejero de Santiago es médico especialista en medicina de familia, pero trabaja en urgencias en el Hospital Quirónsalud de...

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Javier Tejero de Santiago

Doctor de Quirónsalud Marbella

Tipos de azúcar: lo que debes saber

El azúcar, esa sustancia cristalina, normalmente blanca y que tiene un objetivo muy claro: hacernos la vida más dulce. Pero...

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Deporte y sueño. La unión hace la fuerza.

Hacer deporte y dormir, dos actividades fundamentales en nuestro día a día para mantenernos saludables. Pero, ¿tiene influencia el ejercicio físico...

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El pan, ¿un enemigo en la dieta?

El pan es un alimento muy básico y nutritivo que, a pesar de llevar siglos en nuestra dieta, acabamos maltratando...

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Día Mundial de la Salud en las aulas

El 7 de abril se celebra, cada año, el Día Mundial de la Salud, conmemorando el aniversario de la fundación...

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¿Conoces el Juego SIM Hospital Quirónsalud?

Stay Healthy abre la convocatoria, cada curso, del Juego Sim Hospital Quirónsalud, en el que todos los centros inscritos al...

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Equipo Stay Healthy

Q&A: Ejercicio Físico

Guillermo Camps, fisioterapeuta en el Centro Médico Teknon del Grupo Quirón Salud, responde con rigor y base médica algunas preguntas...

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Guillermo Camps

Fisioterapeuta en el Centro Médico Teknon

El riesgo futuro de no llevar una dieta equilibrada

No podemos enfrentarnos a nuestro enemigo si no lo conocemos, por eso, en este artículo te contamos qué es una...

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COVID-19: Propagación, prevención y protocolo

Resolvemos todas las dudas sobre la COVID-19 de la mano de Natalia Juan, Coordinadora de Hospitalización - Medicina Interna y...

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Natalia Juan

Centro Médico Teknon Barcelona

Tips para beber más agua

Todos nosotros hemos oído aquello de que “el agua es vida”. Puede sonar a tópico de anuncio, sin embargo, es...

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Combos para mejorar tu salud

Te ofrecemos la guía definitiva para preparar tus comidas de manera sencilla y estratégica de forma que saques el máximo...

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El chorizo en las lentejas, ¿lo tomas o lo dejas?

¿Es una alimentación totalmente equilibrada tomar la legumbre con cereal, sin chorizo? ¡Resolvemos vuestras dudas!

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Tips saludables de nuestros doctores

¿Quieres saber cómo mantener una dieta saludable y no sabes cómo hacerlo? Os traemos una serie de tips para mantener...

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Amantes de la merienda, tomad nota

En este artículo queremos dar respuesta a la pregunta que nos hizo uno de vosotros acerca de los alimentos adecuados...

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La pirámide alimenticia o cómo llevar una dieta equilibrada

En este artículo haremos un recorrido por los distintos escalones de la pirámide alimenticia con claves prácticas para que la...

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Hábitos saludables para tiempos de Coronavirus

Nos encontramos ante una situación totalmente desconocida para nosotros y también para el resto de la sociedad. Nuestro ritmo de...

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13 cosas que siempre quisiste saber sobre el ejercicio físico

13 cosas que siempre quisiste saber sobre el ejercicio físico

Te contamos todo lo que siempre quisiste saber sobre el ejercicio físico. ¡Toma nota!

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Decálogo de las buenas dietas

Decálogo de las buenas dietas

En este artículo te contamos las 10 claves para llevar una dieta saludable. ¡Recuerda! Las dietas que prometen milagros pueden...

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Cuando tu cerebro esta “despierto” y tu cuerpo “dormido”

Cuando tu cerebro esta “despierto” y tu cuerpo “dormido”

Despertarse. No poder moverse: ni girar la cabeza, ni levantar los brazos, ni estirar las piernas, y menos abrir la...

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