Blog / Etiqueta: alimentación

los beneficios de la calabaza

Los 5 beneficios de que te den calabazas (literalmente)

¡Llegó octubre! Comienza oficialmente la Spooky Season y, con ella, además de las pelis de miedo y la lluvia, llegan...

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Montse Folch

Neumóloga en el Centro Médico Teknon

Recetas saludables de Instagram y Tiktok

Recetas saludables de Instagram y TikTok

Dicen que nunca te vas a dormir sin aprender algo nuevo… Así que, en Stay Healthy, queremos colaborar para que...

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Equipo Stay Healthy

Videoblog: Alimentación Consciente

Cristina Alfaro, especialista en endocrinología infantil en el Hospital Universitario Rey Juan Carlos de Móstoles, nos habla en este video...

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Fast Food vs Healthy Food

Todos somos conscientes de que, por muy buena que esté, la comida rápida resulta perjudicial para nuestra salud. Entonces, si...

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Claves para una adolescencia feliz

Muchos de nosotros pensamos que ser feliz no siempre depende de uno mismo y de lo cual no tenemos control,...

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Propósitos saludables de Año Nuevo

Es el momento del año en donde todos nos planteamos nuestros buenos y saludables propósitos, pero… cuando echamos la vista...

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¡Oh! ¡Dulce y calórica Navidad!

Este año volveremos a contar con las reuniones familiares, los reencuentros con nuestros seres queridos y, cómo no, con las...

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Consejos para una piel bonita (y sana) en verano

La llegada del verano implica sol y no debemos olvidarnos de cómo protegernos de él para solo quedarnos con la...

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Desayuno Healthy: cómo elegir los cereales y el pan

A veces se nos pegan las sábanas y tenemos que recurrir a desayunos más o menos rápidos para ir a...

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Videoblog: Etiquetado de alimentos

Hoy, Lara Dalla Rovere, nutricionista de Quirónsalud de Málaga, participa en el blog de Stay Healthy porque quiere compartir con...

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Lara Dalla Rovere

Nutricionista de Quirónsalud Málaga

Tipos de azúcar: lo que debes saber

El azúcar, esa sustancia cristalina, normalmente blanca y que tiene un objetivo muy claro: hacernos la vida más dulce. Pero...

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El pan, ¿un enemigo en la dieta?

El pan es un alimento muy básico y nutritivo que, a pesar de llevar siglos en nuestra dieta, acabamos maltratando...

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Best Practice: Centro Khalil Gibrán

El centro Khalil Gibran, en Madrid, promueve los hábitos saludables entre todos sus alumnos de una forma revolucionaria. En el...

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Equipo Stay Healthy

Q&A: El papel de la alimentación contra el COVID-19

Montse Folch, Licenciada en Medicina y Cirugía y Máster en Nutrición y Dietética del Centro Médico Teknon Barcelona de Quirónsalud, responde a nuestro...

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Montse Folch

Doctora en el Centro Médico Teknon Barcelona

El riesgo futuro de no llevar una dieta equilibrada

No podemos enfrentarnos a nuestro enemigo si no lo conocemos, por eso, en este artículo te contamos qué es una...

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5 recetas de helados ‘healthy’

En el post de hoy os traemos 5 sugerencias de recetas para que hagas tus propios helados saludables en casa...

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Equipo Stay Healthy

Combos para mejorar tu salud

Te ofrecemos la guía definitiva para preparar tus comidas de manera sencilla y estratégica de forma que saques el máximo...

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¿Por qué es el desayuno tan importante?

El desayuno es nuestra primera toma de contacto con los alimentos del día, pero ¿es tan importante como dicen? ¡Resolvemos...

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El chorizo en las lentejas, ¿lo tomas o lo dejas?

¿Es una alimentación totalmente equilibrada tomar la legumbre con cereal, sin chorizo? ¡Resolvemos vuestras dudas!

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Que no te la den con queso

¿Sabes qué cantidad de queso se debería comer diariamente con 15 años? ¡Toma nota!

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Tips saludables de nuestros doctores

¿Quieres saber cómo mantener una dieta saludable y no sabes cómo hacerlo? Os traemos una serie de tips para mantener...

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Amantes de la merienda, tomad nota

En este artículo queremos dar respuesta a la pregunta que nos hizo uno de vosotros acerca de los alimentos adecuados...

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La pirámide alimenticia o cómo llevar una dieta equilibrada

En este artículo haremos un recorrido por los distintos escalones de la pirámide alimenticia con claves prácticas para que la...

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Hábitos saludables para tiempos de Coronavirus

Nos encontramos ante una situación totalmente desconocida para nosotros y también para el resto de la sociedad. Nuestro ritmo de...

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Decálogo de las buenas dietas

Decálogo de las buenas dietas

En este artículo te contamos las 10 claves para llevar una dieta saludable. ¡Recuerda! Las dietas que prometen milagros pueden...

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