Videoblog: ¡Disfruta de la comida sin culpas!
Sentirse mal o tener remordimientos después de comer es una situación más cotidiana de lo que te puedas imaginar. Sin...
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Cristina Alfaro
Especialista en endocrinología infantil en el Hospital Rey Juan Carlos de Madrid
All I want for Christmas is un poquito menos
Queremos evitar que la mitad de tu menú navideño termine en la basura y conseguir que disfrutes de unas Navidades...
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DKV
Los 5 beneficios de que te den calabazas (literalmente)
¡Llegó octubre! Comienza oficialmente la Spooky Season y, con ella, además de las pelis de miedo y la lluvia, llegan...
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Montse Folch
Experta en Nutrición Centro Médico Teknon
Recetas saludables de Instagram y TikTok
Te recomendamos 5 perfiles de recetas saludables de Instagram y TikTok para que puedas pasártelo bien cocinando y, sobre todo,...
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Equipo Stay Healthy
Videoblog: Alimentación Consciente
Cristina Alfaro, especialista en endocrinología infantil en el Hospital Universitario Rey Juan Carlos de Móstoles, nos habla en este video...
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Cristina Alfaro
Especialista en Endocrinología Infantil del Hospital Universitario Rey Juan Carlos
Todos somos conscientes de que, por muy buena que esté, la comida rápida resulta perjudicial para nuestra salud. Entonces, si...
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Equipo Stay Healthy
Claves para una adolescencia feliz
A veces pensamos que ser feliz no depende de nosotros y que no tenemos el control. Sin embargo, estamos equivocados......
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Equipo Stay Healthy
Propósitos saludables de Año Nuevo
Es el momento del año en donde todos nos planteamos nuestros buenos y saludables propósitos, pero… cuando echamos la vista...
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Equipo Stay Healthy
¡Oh! ¡Dulce y calórica Navidad!
Llega la Navidad con las reuniones familiares, los reencuentros con nuestros seres queridos y, cómo no, con las comilonas. Desde...
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Equipo Stay Healthy
Consejos para una piel bonita (y sana) en verano
La llegada del verano implica sol y no debemos olvidarnos de cómo protegernos de él para solo quedarnos con la...
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Equipo Stay Healthy
Desayuno Healthy: cómo elegir los cereales y el pan
¿Eres de los que prefieren dormir 5 minutitos más? Hoy te aconsejamos para que elijas los cereales y el pan...
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Equipo Stay Healthy
Videoblog: Etiquetado de alimentos
Lara Dalla del Hospital Quirónsalud de Málaga comparte con vosotros y con vosotras información práctica sobre etiquetado de alimentos.
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Lara Dalla Rovere
Nutricionista en Hospital Quirónsalud Málaga
Tipos de azúcar: lo que debes saber
¿Sabes qué tipos de azúcar existen? Te contamos dónde está presente de forma natural, y por tanto saludable, y en...
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Lara Dalla Rovere
Nutricionista en Hospital Quirónsalud de Málaga
El pan, ¿un enemigo en la dieta?
¿Tienes claro si el pan es bueno o malo para tu salud? En Stay Healthy desmentimos algunos de los mitos...
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Equipo Stay Healthy
Best Practice: Centro Khalil Gibrán
El centro Khalil Gibran promueve hábitos saludables entre sus alumnos de forma revolucionaria. En este vídeo nos cuentan cómo lo...
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Equipo Stay Healthy
Q&A: El papel de la alimentación contra la COVID-19
La Doctora Montse Folch responde a nuestro Q&A sobre el papel de la alimentación frente a la COVID-19.
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Montse Folch
Experta en Nutrición Centro Médico Teknon
El riesgo futuro de no llevar una dieta equilibrada
No podemos enfrentarnos a nuestro enemigo si no lo conocemos, por eso, en este artículo te contamos qué es una...
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Equipo Stay Healthy
Cinco recetas de helados saludables
¡Se acabaron las culpas! Os traemos 5 sugerencias de recetas para hacer tus propios helados healthy en casa y disfrutes...
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Equipo Stay Healthy
Mezclas de alimentos para mejorar tu salud
Te ofrecemos la guía definitiva para preparar tus comidas mezclando alimentos de forma sencilla y estratégica para que les saques...
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Equipo Stay Healthy
¿Por qué es el desayuno tan importante?
El desayuno es nuestra primera toma de contacto con los alimentos del día, pero ¿es tan importante como dicen? ¡Resolvemos...
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Equipo Stay Healthy
El chorizo en las lentejas, ¿lo tomas o lo dejas?
¿Es una alimentación totalmente equilibrada tomar la legumbre con cereal, sin chorizo? ¡Resolvemos vuestras dudas!
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Beatriz Torres
Nutricionista en Hospital La Luz
¿Sabes qué cantidad de queso se debería comer diariamente con 15 años? La Doctora Beatriz Torres despeja nuestras dudas, ¡toma...
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Beatriz Torres
Nutricionista en Hospital La Luz
Consejos para una rutina saludable
¿Quieres saber cómo mantener una rutina saludable y no sabes cómo hacerlo? La Doctora Ainhoa Romero nos da las claves...
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Ainhoa Romero
Nutricionista en Centro Médico Manuel Siurot y Centro Médico Quirónsalud Sevilla Este
Amantes de la merienda, tomad nota
¿Qué podemos considerar una merienda saludable? En este artículo queremos ayudaros a seleccionar los alimentos adecuados para la hora de...
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Beatriz Torres Moreno
Nutricionista en Hospital La Luz
La pirámide alimenticia o cómo llevar una dieta equilibrada
Recorremos los distintos escalones de la pirámide alimenticia con claves prácticas para que la dieta equilibrada no se nos atragante.
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Equipo Stay Healthy
Hábitos saludables en tiempos de pandemia
La pandemia ha cambiado nuestro ritmo de vida. En este artículo te contamos cómo seguir una serie de hábitos saludables...
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Beatriz Torres
Nutricionista en Hospital La Luz
Decálogo para una dieta saludable
Te contamos las 10 claves para llevar una dieta saludable. ¡Recuerda! Las dietas que prometen milagros pueden ser nocivas para...
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Equipo Stay Healthy
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