Blog / Etiqueta: pantallas

Bedtime Procrastination, un ciclo sin fin

Cada vez es más común aplazar la hora de ir a dormir para dedicar ese tiempo a realizar actividades que...

Evento Salud Mental y Adolescencia

Stay Healthy cambió el pasado 13 de junio las aulas por el CosmoCaixa de Fundación “la Caixa” en su primer...

Mejor, ¡consúltalo con la almohada!

Cambios en el estado de ánimo, falta de concentración, poca capacidad para mantener la atención, disminución del rendimiento, aumento de...

Claves para una adolescencia feliz

A veces pensamos que ser feliz no depende de nosotros y que no tenemos el control. Sin embargo, estamos equivocados......

Las redes sociales frente al espejo

¿Hacemos un buen uso de las RRSS? ¿Puedes influir las redes sociales en los diferentes estereotipos sobre belleza y causar...

Propósitos saludables de Año Nuevo

Es el momento del año en donde todos nos planteamos nuestros buenos y saludables propósitos, pero… cuando echamos la vista...

Las pesadillas, ¿qué son y por qué causan tanto malestar?

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Hábitos saludables en tiempos de pandemia

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Te contamos algunas curiosidades sobre el sueño y la fase REM para que puedas conocer más sobre este hábito tan...

La parálisis del sueño: cuando tu cerebro está “despierto” y tu cuerpo “dormido”

Despertarse y no poder moverse, ni siquiera abrir la boca para pedir ayuda. Nada. Eso es la parálisis del sueño....