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Mabel Presas

Nutricionista y Enfermera del Hospital Quirónsalud Valencia

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Videoblog: ¿Las emociones influyen en lo que como?

Temática: Nutrición - Vídeos -

Seguro que os ha pasado: estáis aburridos en casa y arrasáis con la despensa, o estáis tristes y de bajón y la comida parece el único consuelo. Esto tiene un nombre: hambre emocional.

En este vídeo, Mabel Presas, nutricionista y enfermera en el Hospital Quirónsalud Valencia, nos enseña a identificar cuando comemos por ansiedad o aburrimiento y cuando lo estamos haciendo verdaderamente por hambre.

¡Dentro vídeo!