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Francisco Segarra

Psicólogo y Somnólogo del Centro Médico-Quirúrgico Olympia de Madrid

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Videoblog: Estudio nocturno

Temática: Sueño -

¿Cuáles son las mejores horas para estudiar? ¿Se pueden modificar los ciclos del sueño?

Francisco Segarra, Psicólogo y Somnólogo, experto en medicina del sueño y responsable de la Unidad de Sueño de Olympia en Madrid, nos cuenta los efectos que tiene estudiar por la noche en nuestro cerebro y nos explica la importancia de respetar los ritmos circadianos.