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Los mejores consejos para seguir en casa

‘Aplícalo’ es una sección dedicada a responder a las cuestiones que nos lanzan los alumnos acerca de cómo poner en práctica los hábitos saludables en su rutina diaria.

Los vídeos de ‘Aplícalo’ imparten consejos prácticos y muy sencillos con los que mejorar las costumbres de los adolescentes en materia de nutrición, ejercicio físico o sueño. Y, como no hay nadie mejor para aconsejarnos sobre nuestra salud que un doctor, hemos hablado con profesionales de la Red Hospitalaria de Quirónsalud expertos en cada una de las áreas.

El siguiente vídeo viene de la mano de Guillermo Camps, Fisioterapeuta en la clínica Téknon de Barcelona, quien proporcionará varias claves para fomentar un estilo de vida más activo y saludable entre los jóvenes.

¡No os lo perdáis!